CRP 19/5575 | Prática Baseada em Evidências

Onde a escuta abre espaço para o autoconhecimento

Psicoterapia em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para adolescentes e adultos — ansiedade, regulação emocional e desenvolvimento pessoal.

Aracaju, SE
Online
Gabriel Pedralina - Psicólogo Clínico

Especializando-se em

TCC & Psicopatologia

Gabriel Pedralina no consultório
Sobre Mim

Gabriel Pedralina

CRP: 19/5575

Sou psicólogo clínico e atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem cientificamente validada e focada no presente. Atualmente estou me especializando em TCC e Psicopatologia, aprofundando meu conhecimento sobre o entendimento, a avaliação e o tratamento das condições de sofrimento mental.

Meu trabalho é guiado por princípios éticos e pela busca constante por resultados baseados em evidências. Atendo adolescentes e adultos em meu consultório em Aracaju, Sergipe, e também ofereço atendimento online para todo o Brasil.

Acredito que a psicoterapia é um espaço de acolhimento, reflexão e transformação, onde você pode desenvolver habilidades para lidar melhor com suas emoções, pensamentos e comportamentos.

Atuação em TCC
Em especialização: TCC e Psicopatologia
Atendimento Online
Aracaju, SE
Atendimento

Como posso ajudar você

A psicoterapia em TCC pode ser indicada para diversas demandas emocionais e comportamentais.

Ansiedade e Estresse

Identifique e modifique padrões de pensamento que mantêm a ansiedade, com estratégias práticas para o dia a dia.

Regulação Emocional

Desenvolva habilidades para compreender, expressar e gerenciar suas emoções de forma mais adaptativa.

Transições de Vida

Enfrente mudanças importantes — profissionais, relacionamentos, familiares — com mais clareza e recursos emocionais.

Autoestima

Trabalhe a sua relação consigo mesmo, identificando crenças limitantes e construindo uma visão mais realista.

Convênios

Planos de saúde atendidos

Bradesco Saúde SulAmérica Saúde GEAP
Abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens psicoterápicas mais estudadas e validadas cientificamente no mundo. Ela se baseia na compreensão de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão profundamente interligados.

Diferente de outras abordagens que focam exclusivamente no passado, a TCC é orientada para o presente e trabalha de forma prática e estruturada para que você desenvolva novas habilidades e formas de pensar.

A terapia é um processo colaborativo: você e o terapeuta trabalham juntos para identificar padrões, estabelecer objetivos claros e aplicar técnicas comprovadas que promovam mudanças duradouras.

Foco no Presente

Trabalho com questões atuais

Baseada em Evidências

Técnicas cientificamente validadas

Objetivos Definidos

Metas claras e mensuráveis

Prática Colaborativa

Parceria terapeuta-paciente

Como funciona o processo

1

Avaliação Inicial

Entendemos sua história, demandas e objetivos terapêuticos de forma acolhedora.

2

Plano Terapêutico

Definimos juntos os objetivos e a abordagem mais adequada para o seu caso.

3

Sessões Regulares

Encontros semanais com exercícios práticos para aplicar no dia a dia.

4

Acompanhamento

Avaliação contínua do progresso e ajustes no plano quando necessário.

Instagram

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Dúvidas Frequentes

Perguntas e Respostas

A primeira sessão é uma conversa inicial onde você pode compartilhar o que o trouxe até aqui. Farei algumas perguntas para entender melhor sua história, demandas e expectativas. Também explico como funciona o processo terapêutico e esclareço dúvidas. É um momento de acolhimento e definição de objetivos.

Sim. Ofereço atendimento online para todo o Brasil, respeitando as normas do Conselho Federal de Psicologia (CFP). As sessões online são realizadas por videochamada em plataforma segura, com a mesma qualidade e ética do atendimento presencial. Você pode escolher o formato que melhor se adapta à sua rotina.

Cada sessão tem duração de 50 minutos. A frequência recomendada é semanal, mas pode ser ajustada de acordo com as necessidades de cada pessoa. O número total de sessões varia conforme os objetivos terapêuticos definidos — não existe um prazo fixo, pois cada processo é único.

Sim. Atendo pelos planos Bradesco Saúde, SulAmérica Saúde e GEAP. Para outros planos, emito recibo que pode ser utilizado para solicitar reembolso, conforme as regras da sua operadora. Recomendo verificar previamente as condições de cobertura do seu plano.

O psicólogo é formado em Psicologia e atua com psicoterapia, utilizando técnicas verbais e comportamentais. O psiquiatra é médico e pode prescrever medicamentos. Ambos podem atuar de forma complementar quando necessário. Caso identifique indicação de avaliação psiquiátrica, farei a devida orientação.

Sim. O sigilo profissional é um princípio ético fundamental. Tudo o que é compartilhado nas sessões é estritamente confidencial, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo. Exceções ocorrem apenas em situações previstas por lei, como risco iminente à vida.

Contato

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Aracaju, Sergipe

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Dê o primeiro passo

Cuidar da saúde mental é um ato de coragem. Estou aqui para acompanhá-lo nessa jornada de autoconhecimento e transformação.

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